提高記憶的游戲有很多，它們寓教于樂，能有效鍛煉記憶力,以下為你推薦一些：

數(shù)字類

• 24點
  • 規(guī)則：從撲克中任意抽出四張（數(shù)字表示為1－13），用加、減、乘、除的方法使結(jié)果成為24,每張牌只能用一次。
  • 益處：鍛煉快速計算能力和數(shù)字組合記憶能力，提升對數(shù)字的敏感度和四則運算的熟練度,從而增強記憶力。
• 數(shù)字接龍
  • 規(guī)則：若干人依次報數(shù)，后一人報的數(shù)要與前一人報的數(shù)按照一定規(guī)則銜接，比如前一個人報“5”，下一個人可以報“10”（5的倍數(shù)）或者“6”（5后面的數(shù)字）等,報不出來或報錯的人被淘汰。
  • 益處：強化對數(shù)字順序和關(guān)聯(lián)的記憶，提升短時間內(nèi)快速提取數(shù)字信息并進行邏輯銜接的能力,鍛煉工作記憶。

卡片類

• 翻卡片記憶
  • 規(guī)則：準備一些卡片，在卡片的一面寫上詞語、數(shù)字、圖案等信息，然后將卡片全部倒扣在桌面上，每次翻開兩張卡片，如果這兩張卡片上的內(nèi)容匹配（比如都是相同的圖案、或者詞語意思相近等），就可以將這兩張卡片拿走；如果不匹配，就再倒扣回去，依次進行，直到所有卡片都被拿走,用時短者獲勝。
  • 益處：通過不斷觀察、比對和記憶卡片內(nèi)容，鍛煉視覺記憶和注意力，提高對不同信息的識別與匹配能力,增強短期記憶的準確性和反應(yīng)速度。
• 猜卡片
  • 規(guī)則：準備一套有一定數(shù)量卡片的卡片組，卡片上可以是各種不同的圖案、數(shù)字、文字等，先給參與者展示一部分卡片，然后將這些卡片背面朝上打亂順序，從中抽取一張藏起來，讓參與者通過回憶剛才看到的卡片內(nèi)容,猜出藏起來的是哪一張。
  • 益處：有助于提高對卡片細節(jié)的記憶能力，培養(yǎng)瞬間記憶和根據(jù)記憶進行準確判斷的能力，激發(fā)大腦對圖像、文字等信息的快速存儲和提取能力。

故事類

• 故事復述
  • 規(guī)則：講述一個情節(jié)較為豐富的故事，聽完后，要求參與者盡可能完整地復述出來,可以逐漸增加故事的長度和復雜度。
  • 益處：鍛煉語言理解和記憶能力，提升對故事情節(jié)、人物、細節(jié)等多方面信息的整合與存儲能力,增強邏輯思維和語言表達中的連貫性記憶。
• 故事接龍
  • 規(guī)則：由一個人開始講一個故事開頭，然后每個人依次接著上一個人的故事繼續(xù)往下編，每次講述的內(nèi)容要與前面的情節(jié)連貫,且盡量新穎有趣。
  • 益處：激發(fā)創(chuàng)造力的同時，考驗對前文內(nèi)容的記憶和連貫敘述能力，促使大腦不斷提取和整合已有信息，拓展想象力的同時強化長時記憶。