1. 系統(tǒng)自帶工具：

   • Windows系統(tǒng)：可以通過“任務(wù)管理器”查看，按下Ctrl + Shift + Esc打開任務(wù)管理器，點擊“性能”標(biāo)簽頁,可以看到CPU和GPU的溫度。
   • macOS系統(tǒng)：在“系統(tǒng)報告”中可以查看CPU溫度，點擊“蘋果”菜單，選擇“關(guān)于本機(jī)”，然后點擊“系統(tǒng)報告”，選擇“硬件”下的“溫度”。

2. 第三方軟件：

   可以下載一些第三方軟件，如“CPU-Z”、“HWMonitor”等，這些軟件可以提供更詳細(xì)的硬件信息,包括溫度。

3. 硬件監(jiān)控軟件：

   一些筆記本品牌會提供自己的硬件監(jiān)控軟件，如聯(lián)想的“聯(lián)想系統(tǒng)拯救”、戴爾的“戴爾資源監(jiān)控”等,這些軟件通?？梢蕴峁└婧驮敿?xì)的硬件信息。

4. 查看硬件標(biāo)簽：

   一些筆記本在底部標(biāo)簽上會標(biāo)注最高工作溫度,可以通過查看這些標(biāo)簽來了解筆記本的最高工作溫度。

5. 物理觸摸：

   在不使用風(fēng)扇的情況下，用手背輕輕觸摸筆記本的散熱口或底部，可以大致感受溫度，但這種方法不夠準(zhǔn)確,僅供參考。

長時間高溫工作可能會影響筆記本的性能和壽命,建議在高溫環(huán)境下適當(dāng)降低使用強(qiáng)度或使用散熱墊等輔助設(shè)備。