補(bǔ)血的食物有哪些藥材
2025.05.20 11:26 10
- 當(dāng)歸：性溫，味甘、辛，有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效，為補(bǔ)血之圣藥，常用于治療血虛諸證。
- 熟地黃：性微溫，味甘，能滋陰補(bǔ)血、益精填髓，是養(yǎng)血補(bǔ)虛的重要藥物，常用于肝腎陰虛、血虛萎黃等癥。
- 白芍：性微寒，味苦、酸，有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽的作用，可用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等。
- 阿膠：性平，味甘，能補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血，對(duì)血虛萎黃、眩暈心悸等有較好療效，還可用于治療吐血、便血、崩漏等多種出血癥狀。
- 何首烏：制首烏能補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨，生首烏能解毒、消癰、截瘧、潤(rùn)腸通便，常用于精血不足、頭暈眼花等。
- 龍眼肉：性溫，味甘，有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用，可用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠等。
在使用中藥材補(bǔ)血時(shí),應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選用和配伍，避免自行用藥，飲食中也有許多補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝、菠菜、黑木耳等，可以搭配食用，以增強(qiáng)補(bǔ)血效果。