水上平衡項(xiàng)目是一類(lèi)需要在水上保持身體平衡的運(yùn)動(dòng),常見(jiàn)的有以下幾種：

• 站立式槳板：一塊狹長(zhǎng)的沖浪板和一支槳，參與者站在板上，通過(guò)劃槳控制方向和保持平衡，能在湖泊、河流、海洋等水域進(jìn)行。
• 皮劃艇：坐在艇上，手持雙槳，利用槳的劃動(dòng)在水上前進(jìn)，要不斷調(diào)整姿勢(shì)維持平衡，可單人或雙人。
• 帆板：結(jié)合了沖浪板和帆船的特點(diǎn)，借助帆和風(fēng)力前行，對(duì)平衡能力要求較高。
• 水上瑜伽：在淺水區(qū)進(jìn)行，借助水的浮力開(kāi)展各種瑜伽體式，增強(qiáng)身體柔韌性與平衡感。
• 水上自行車(chē)：固定在水面的特制自行車(chē)，通過(guò)踩踏板驅(qū)動(dòng)葉輪前進(jìn)，騎行中保持平衡。